【乾話集 2022-08-04】2022-08-04

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【一抹墨痕專欄】
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不跟風，不腥羶色，不灑狗血。
只講有溫度的東西～
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工作不要跟我談理想，
08的理想就是不工作❤️。

嗯，好了講完乾話了，
乖乖把自己的腰對折再對折，
輕輕地把夢也對折，
然後回去繼續上班😢～

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【閒聊】

前陣子即使有跑步，
體重還是忽上忽下。

看到外國醫生Youtube的影片，
再度提醒我胰島素升高對減肥的影響，
升高對燃燒脂肪不利！

查了之後，果然代糖雖無熱量，
但還是會讓胰島素升高啊啊啊啊！

前陣子以為沒熱量，
就很常晚上邊工作邊來一罐Zero可樂，
沒想到卻成為減肥失敗的因素。

可惡，以後還是改喝正常可樂吧😤！

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