【乾話集 2020-10-27】月底的月经文

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月底了，这篇应该拿出来用了。
认真说，钱能解决的真的不是问题，除非是很多钱....。

【闲聊】

看到新闻说，英国知名歌手艾黛儿半年瘦了19公斤，她在电视节目上，幽默地说：
“我只带了半个自己来美国。”

看了文章说她用了两种方法，一个是欧美超流行的“激瘦饮食法”，说是透过乙酰化酶来调控新陈代谢。透过摄取活化乙酰化酶的食物来帮助身体燃烧脂肪，像是苹果、蓝莓、绿茶等。

文章在此：前往连结

第二种是进阶版皮拉提斯（Pilates reformer），文章说：

“Pilates reformer用途最广、可塑性强的器械，从简单的伸展至高难度的跳跃动作，都可以在机器上完成，能有效锻练到身体各个部位。”

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